tag:blogger.com,1999:blog-13196880.post2667775975091556205..comments2024-01-09T20:51:44.341+01:00Comments on Le rose et le noir: A la découverte de l'auto-compassionUnknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-91920977029750248822015-11-04T11:06:24.479+01:002015-11-04T11:06:24.479+01:00Je suis d'accord avec toute la démonstration. ...Je suis d'accord avec toute la démonstration. Et franchement, si je devais pointer la source de toute la douleur que je ressens et des freins que je subis, elle se trouve clairement dans l'intransigeance que j'ai envers moi et pas dans l'apitoiement. Alors comment et pourquoi encore s'obstiner à voir cette partie de moi uniquement comme une qualité? Dans ces cas-là, je préconise de se faire confiance : si l'intransigeance (ou peut importe comment tu l'appelles) t'es si naturelle et bien chevillée au corps, tu peux clairement aller voir du côté de l'auto-compassion sans risquer de te perdre (me dis-je à moi-même). Le "défaut" devient le meilleur garde-fou :)Nessnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-45274496375034515342015-11-04T10:17:17.910+01:002015-11-04T10:17:17.910+01:00Comme toi, je pensais que c’était un énième concep...Comme toi, je pensais que c’était un énième concept pour vivre la belle vie. Puis Au fil d’Isa en a parlé et j’ai compris que c’était certainement tout sauf ça ^^<br />D’ailleurs, sans verser dans l’auto-apitoiement, je trouve que le fait d’évaluer correctement une situation et de reconnaître qu’elle est difficile permet de mieux l’appréhender et de la résoudre.<br />Bon, je reste persuadée que si un chouineur-né découvre l’auto-compassion, des catastrophes vont se produire ^^Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-45130553017431520232015-11-03T18:10:56.479+01:002015-11-03T18:10:56.479+01:00Je dis (à moi-même et aux gens que j'aime et q...Je dis (à moi-même et aux gens que j'aime et qui sont durs à leur propre égard) : "traite-toi comme tu traiterais ton enfant, ou la personne que tu aimes le plus au monde, confronté à la même situation". Sur moi, ça marche, j'ai tendance à être bien plus bienveillante et patiente. Et ma meilleure amie, qui exigeait beaucoup d'elle-même et ne se passait rien, a aussi évolué dans ce sens.<br />En tout cas, j'admire la lucidité et la cohérence de ton raisonnement, clair et extrêmement logique.The Everyday French Girlhttp://theeverydayfrenchgirl.tumblr.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-63249272802478124572015-11-03T10:32:23.169+01:002015-11-03T10:32:23.169+01:00Sur ce thème, je te conseille le livre de Marshall...Sur ce thème, je te conseille le livre de Marshall Rosenberg "les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs" (je ne connais pas le titre en VO). L'auto-compassion ressemble fort à ce qui est conseillé en communication non violente. Pour moi, si tout le monde était capable de ça, le monde se porterait mieux ^^Nairohttps://www.blogger.com/profile/14272716459907437617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-37819830246258561222015-11-03T10:08:09.261+01:002015-11-03T10:08:09.261+01:00Voilà qui me parle beaucoup...
J'ai fait les ...Voilà qui me parle beaucoup...<br /><br />J'ai fait les erreurs dont tu parles, et je me suis rendu compte qu'à terme il y a un écueil supplémentaire : lorsque la méthode de "l'élagage brut" des sources de souffrance ne fonctionne pas, grand est le rique de finir par rejeter la responsabilité sur quelqu'un d'autre pour ne plus être seul à souffrir... (Dangereux pour le couple, en particulier...)<br /><br />Quand on accepte le fait qu'on puisse commettre des erreurs ou ne pas avoir réponse à tout, on se donne aussi le droit de demander de l'aide. Eh non, contrairement à ce que peut enseigner une certaine éducation, ce n'est pas honteux de demander de l'aide, ou des renseignement, ou d'expliquer qu'on ne sait pas trop par quel bout prendre le problème. Ca permet souvent de résoudre le problème de façon plus efficace, ça améliore la vie sociale, et ça permet au passage d'acquérir de nouvelles compétences... . <br /><br />Admettre qu'on ait encore des choses à apprendre, des progrès à faire, aussi, toute sa vie. Et finalement, ça rend la vie beaucoup plus intéressante, non ? Naître parfait, quel intérêt ?<br /><br />J'attends avec impatience ton compte-rendu sur le cours "The Science of Happiness" .<br /><br />N.B. Par contre, que personne ne prenne ça pour une incitation à ne même pas essayer de résoudre les problèmes ! elmayanoreply@blogger.com