tag:blogger.com,1999:blog-13196880.post2580512416086394486..comments2024-01-09T20:51:44.341+01:00Comments on Le rose et le noir: Au programme d'avril: bilanUnknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-64103191221300509642016-05-02T14:39:42.293+02:002016-05-02T14:39:42.293+02:00Bonjour Amalité,
Si le volume de Full Living Cata...Bonjour Amalité,<br /><br />Si le volume de Full Living Catastrophe t'effraie, je te conseille Wherever You Go, There You Are du même auteur, qui en est une version résumée.<br />Autre livre également intéressant : The Mindful Way through Depression de Williams, Teasdale, Segal et Kabat-Zinn. C'est une version "maison" du programme MBCT, officiellement contre les rechutes dépressives mais en fait utile à toute personne encombrée par ses pensées (et ses émotions). Et puis la pratique quotidienne est quand même moins lourde que dans le programme MBSR (ça, jamais personne ne te le dira...).<br />Les bouquins de Christophe André sur la pleine conscience sont très bien aussi : il reprend en grande partie ce que dit Jon Kabat-Zinn, dans un style très fluide.<br />Jon Kabat-Zinn dit que ce n'est pas très "mindful" de promouvoir le programme, mais tant pis : j'ai suivi le protocole MBCT et ça m'a changé la vie. Et pas seulement grâce aux conseils de l'instructrice et à la pratique de la méditation. Je suis freelance comme toi et les années passant, j'avais oublié ce que ça faisait de faire partie d'un groupe, aussi énervant, imparfait et stressant fût-il. J'ai compris que ça relevait du vital, de l'hygiène que d'avoir sa place quelque part et ça a changé beaucoup de choses pour moi.<br />Bien souvent en lisant ton blog, j'ai voulu te conseiller le programme, mais je me suis toujours ravisée (fichu Jiminy Jon) (je te dis pas le sentiment de transgression, là).<br />Et si ça peut te rassurer, l'instructrice, pourtant formée par Jon himself, n'avait pas lu non plus le pavé susnommé...<br />Bonne route à toi et merci pour ton blog, grâce auquel j'ai découvert de nombreux livres (au fait, je trouve aussi My Age of Anxiety hyper plombant).<br /><br />M de quatrefoisparjourMhttp://quatrefoisparjour.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-38113781205848417662016-04-30T17:37:16.983+02:002016-04-30T17:37:16.983+02:00Ils ont été adoptés. Ils ont été adoptés. ARMALITEhttps://www.blogger.com/profile/14066838303210414755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-78817779352452387212016-04-30T17:32:19.291+02:002016-04-30T17:32:19.291+02:00Et que sont devenus les chats du Mangkat Café???
...Et que sont devenus les chats du Mangkat Café???<br /><br />Biz,<br />lululooloohttps://www.blogger.com/profile/12813401833124911443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-53945851344575323962016-04-03T21:43:34.796+02:002016-04-03T21:43:34.796+02:00C'est chouette cette liste mensuelle , une bon...C'est chouette cette liste mensuelle , une bonne façon de se motiver . Et je ne connaissais pas le concept des escape gammes, je vais me renseigner. Voilà je termine la semaine en apprenant quelque chose ! Miss Zenhttp://zenacroquer.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-13196880.post-49106604560669678262016-04-01T10:11:05.927+02:002016-04-01T10:11:05.927+02:00Coucou,
Voilà déjà plusieurs fois que j'y pens...Coucou,<br />Voilà déjà plusieurs fois que j'y pense, mais j'oublie toujours de le dire. J'ai vu qu'il y avait un escape game à Liège, "Evasion Room". <br />Je ne sais pas si c'est bien ou pas, vu que c'est pas mon truc, mais en voyant passer l'info sur FB, je me suis dit: "Tiens, ça c'est un truc pour Armalite".<br />Voilà voilà. Ma liste de choses importantes à faire est finie :-)<br />Bonne journée.Marie-Angehttps://www.blogger.com/profile/15159789001303602235noreply@blogger.com