mardi 24 septembre 2013

Challenge anti-morosité: comment ça va se passer


Du 30 septembre au 30 octobre, chaque soir vers 18h30, je publierai un exercice suggéré pour le lendemain.

Certains de ces exercices vous feront faire un "état des lieux" positif, d'autres vous aideront à apprécier davantage votre quotidien, et d'autres encore vous pousseront à briser votre routine. Ceux qui prennent du temps seront réservés aux week-ends. 

Vous n'êtes absolument pas obligées de les faire tous, bien au contraire. Piochez ceux qui vous tentent, oubliez les autres. Le but est de se faire du bien, pas de s'imposer des obligations supplémentaires! 

Si le coeur vous en dit, venez ensuite partager votre expérience dans les commentaires du billet concerné.

Si le temps (ou l'opportunité) vous manque pour effectuer un exercice le lendemain de sa publication, vous pouvez toujours le garder sous le coude pour un moment qui vous conviendra mieux, et revenir sur le billet concerné pour en parler après coup. 

Il y aura parfois des choses à écrire, aussi je vous suggère de vous procurer un joli carnet, solide et pas trop encombrant de manière à pouvoir le trimballer partout. Mais si vous préférez prendre des notes sur votre iPhone ou que sais-je d'autre, ça marche aussi.

A la fin du mois, je procèderai à un tirage au sort parmi toutes les participantes qui auront commenté ne serait-ce qu'une fois, et la gagnante recevra un petit cadeau spécial "pensée positive".

A lundi soir pour le premier exercice!

30 commentaires:

aurore a dit…


Hummmm bien hâte d'être lundi....

Bonne journée

Aurore

Unknown a dit…

Super !

Paula a dit…

Good idea !

Ryukei a dit…

Curieuse et pressée d'être lundi!
Merci,
Gaelle

Princesse Audrey a dit…

Merci d'entreprendre tout cela. Gros bisous.

elmaya a dit…

Je l'attends avec impatience... Ce challenge est en parfaite adéquation avec mes projets d'octobre et mon état d'esprit du moment !

Isa a dit…

J'ai hâte. Et je note qu'après m'avoir convaincue d'effectuer une razzia chez l'Autre Thé, tu me pousses maintenant à acheter un joli carnet... Tu n'es pas fréquentable.

ARMALITE a dit…

C'est seulement maintenant que tu t'en aperçois? ^^

mayla a dit…

Quelle jolie idée, je vais participer tu peux en être sûre !

Fraggle a dit…

Je ne vais pas faire dans l'originalité mais j'ai hâte également ! Un nouveau défi à relever : apprendre à aimer le mois d'octobre !

ARMALITE a dit…

Pas la peine d'être original si on est agréable :-) Et votre enthousiasme me ravit (même s'il me met un peu la pression ^^)

lantredelasylphe a dit…

Je pense que je vais me joindre à vous, ça a l'air rudement intéressant (et ça m'évitera de me transformer en marmotte déprimée).

Kana a dit…

je suis une lectrice dans l'ombre, j'adore cette idée et je suis partante!
En plus ça tombe bien, je viens de craquer sur un joli carnet dont je ne savais que faire :-)

Kantu (Birds & Bicycles) a dit…

Tu as piqué ma curiosité! Je viendrai voir dès lundi ce que tu nous proposes :)

Maïko a dit…

Vivement lundi !!! :D

Stéph. a dit…

Je me réjouis !

Dcerisier a dit…

Très bonne idée! Je vais en avoir bien besoin, octobre va être un mois stressant avec l'oral d'un concours très important pour moi!
Je te lis depuis plusieurs mois même si c'est la première fois que je laisse un commentaire, je vais tâcher que ce ne soit pas le dernier. A lundi!

EmilieSunny a dit…

Je m'y mets aussi...je joins le groupe lundi ;-) Vu mon état en ce moment ça peut pas faire de mal :-)

marie sophie Inspirations a dit…

J'en suis! J'ai hâte de voir ce que tu nous as concocté!
S.

Marie a dit…

Super idée, j'en suis !

Anonyme a dit…

J'aime l'automne mais indépendamment de cela mon moral n'est pas terrible ces derniers temps. Je suis persuadée que ton initiative va amener des réflexions intéressantes :)

Mélusine

Marie des marais a dit…

Hâte de voir la suite !

fedora a dit…

cool ! je suis impatiente de commencer :)

Lolibris a dit…

Oui initiative très sympa en effet!
J'avais lu il y a quelques mois le "Happiness project" de Gretchen Rubin, et je continus à suivre son blog pour faire le plein de pensées positives...
Ça m'a fait du bien et ça sera chouette de trouver d'autres soures d'inspiration via tes billets!

Niña a dit…

Je vais tenter de prendre part à ce projet moi aussi. Ça tombe bien, j'ai tout plein de carnets qui n'attendent que de trouver une utilité :-) J'espère arriver à m'y tenir assidûment (je suis un peu dispersée, ces derniers temps...).

Laetitia a dit…

Chouette! :)

Taz a dit…

Pour moi aussi c'est parfait! je vais avoir un mois d'octobre de folie alors j'ai hâte de voir :)

Filo a dit…

Ah moi aussi je veux bien participer, je ne garantis pas de faire tous les jours, mais je suis impatiente de commencer!

Ophélie Ducourant a dit…

Tiens je vais tenter aussi
J'aime beaucoup l'idée

Mareike a dit…

Oh j'ai presque raté le début de ton challenge dont j'adore l'idée (et ton initiative!).

Donc voilà en 6 minutes:
Je suis ouverte d'esprit.
Je fais attention aux autres.
Je suis spontanée.
Je suis flexible.
J'ai le sens de l'humour.
On peut compter sur moi.
Je suis consciencieuse.
J'ai le sens de l'écoute.
Je suis curieuse.
Je suis discrète.